Зима — время, когда детский организм испытывает двойную нагрузку: на улице холодно, дома тепло, а перепады температур могут быть серьезным стрессом

Короткая памятка, чтобы обезопасить ребенка — без лишней паники и длинных лекций.

Как избежать переохлаждения

• Одевайте ребенка по принципу «слоев»: так легче регулировать тепло.
• Следите, чтобы одежда была сухой. Влажные варежки и носки — прямой путь к обморожению.
• Двигайтесь! На улице ребенок должен быть активным.
• Проверяйте открытые участки кожи: нос, щеки, уши. Если становятся бледными или белыми, пора в тепло.
• Ограничьте время пребывания на сильном морозе (особенно у малышей до трех лет).