Гаджеты после операции на глазах: можно или нельзя

В первые сутки после операции по коррекции зрения глазам нужно дать отдых. Это знают все пациенты, но многим из них хочется вернуться к смартфонам, компьютерам и телевизору для работы и развлечения. Офтальмологи сети Поликлиника.ру рассказывают, когда можно использовать гаджеты после операции и почему первые несколько дней так важны для восстановления зрительных функций.

В чем риски

После лазерной коррекции зрения глаза станут особенно чувствительными к свету. От ультрафиолетового излучения защищают темные очки. От синего и белого излучения, которое производят телевизоры, компьютеры и смартфоны, проще всего защититься ограничив время их использования.

Также в первые несколько дней после операции глаза производят меньше слез, чем необходимо. Когда человек сидит за экраном, он реже моргает и глаза его сохнут еще быстрее — обычно это не приводит к тяжелым последствиями, но после операции из-за малого количества слез глаза будут восстанавливаться долго.

Также из-за экранов увеличивается риск перенапряжения глаз. После операции он критичен и может увеличить время заживления роговицы.

Когда и как пользоваться гаджетами после операции

Первые сутки после операции лучше не пользоваться экранами вообще. И в принципе не напрягать глаза по лишним поводам. Даже если вы попробуете читать или смотреть в экраны, вряд ли это будет комфортным — глаза будут уставать, болеть, видеть как в тумане.

На вторые сутки можно смотреть телевизор, но с осторожностью. Смотрите короткими сессиями, например, по полчаса и давайте глаза отдыхать после просмотра. Если почувствовали сухость и напряжение в глазах, нужно выключить телевизор и сделать перерыв на несколько часов.

Телефонов и компьютеров лучше избегать еще дольше, до 48 часов. Дело в том, что телевизор мы смотрим на большой дистанции, а смартфоны и ноутбуки держим ближе к глазам. Из-за небольшого расстояния глаза напрягаются сильнее и излучение действует сильнее, чем от телевизора.

Лучше всего вернуться к компьютеру и телефону через 5 дней.

Но если работа или важные новости не ждут, то подождите два дня, а затем пользуйтесь гаджетами, соблюдая правила:

— Держите под рукой капли и увлажняйте глаза, как только почувствуете сухость.

— Каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, чтобы сосредоточиться на объекте, который находится в 20 футах (6 метрах) от вас. Это поможет расслабить мышцы глаз.